斯多葛主義的四種美德

斯多葛主義有四種美德:智慧、勇氣、節制、正義。智慧是能夠區分內在和外在，以及選擇對發生在我們身上的事情做出反應的能力。

正如維克多·蘭克爾所說,刺激和反應之間有一個空間，這個空間就是我們選擇反應的權力。勇氣對於他們來說,是堅持和反抗。節制就是少花錢多辦事，少說多做。這正是我剛剛在這裡所講的。

雖然傑夫·貝佐斯和埃隆·馬斯克在福布斯富豪榜上排名，但斯多葛學派認為財富的限制，應該只是擁有必需品然後擁有足夠的東西。而正義是所有美德中最重要的。

它表明任何人都不應該傷害他人,因為我們都是為他人而生,為彼此行善,而不是為自己行善。

納爾遜·曼德拉是世界 上最著名的非洲領導人之一。在反對種族隔離的過程中,他被判處終身監禁,並在監獄中度過了二十七年才最終被釋放。出獄後,他當選為南非總統。

許多人認為他會殘酷地懲罰所有與他入獄有關的人,但事實並非如此。在獄中,曼德拉閱讀了馬爾庫斯·奧列里烏斯的著作,了解到許多斯多葛主義的核心價值。

他沒有呼籲人們取下惡人的首級,而是敦促他的人民寬恕和重建。他堅稱 過去已經失控,他們唯一能做的就是繼續前進。這就是斯多葛派的方式。在當前的醫學中,斯多葛主義是理性情緒行為療法 和意義療法等程序的基礎。第一個幫助患者辨識導致情緒和行為問題的負面思考模式。這使我們能夠從邏輯上質疑這些消極 想法產生的原因。當你意識到其中許多都是沒有根據的時候,你可以用更有成效和健康的信念來取代它們。意義療法則是基於 斯多葛派的原則,即人類是由目的驅動的。即使在最黑暗的情況下,只要弄清楚目標是什麼,我們就可以讓我們的生活充滿 意義和幸福。但這說來容易做來難。